麻香素拌

麻香素拌
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健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

大豆蛋白丝 20克
青瓜 100克
蒜瓣 1个
1克
生抽 3克

麻香素拌的做法

  • 麻香素拌的做法图解1

    1.把大豆蛋白丝取出,放入清水中浸泡5分钟回软。

  • 麻香素拌的做法图解2

    2.取一个小碗,把盐、生抽、香醋、白糖混合在一起,加入切碎的辣椒调匀备用。

  • 麻香素拌的做法图解3

    3.把泡软的大豆蛋白丝捞出沥干,青瓜切成等量大小的丝。

  • 麻香素拌的做法图解4

    4.锅里倒少许油,把大豆蛋白丝放入锅内炒干,炒香。

  • 麻香素拌的做法图解5

    5.炒香的大豆蛋白丝倒出碗内,拌入青瓜丝。

  • 麻香素拌的做法图解6

    6.在调好的酱汁中淋上热油,拌匀,淋到素丝上拌匀即可。

小贴士

大豆拉丝蛋白在淘宝上都可以买得到,我是在蔬香世家这里找到的,还有蛋白片、蛋白柱等,本来我对吃素菜有一定的心理抵抗,但后来发现其实就是豆制品,豆香味很浓郁。个人比较喜欢生吃青瓜黄瓜,如果不习惯青瓜的青味,可以下锅稍稍炒一炒就没有那股怪味了。可以根据自己的口味来选择不同的调料。

本菜谱由浩云郎6上传

麻香素拌的家常做法

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