土豆:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
大葱:活血化瘀
香叶 | |
1.排骨放入凉水中浸泡一小时,去除血水。
2.烧一锅水,水开后将排骨放入。
3.焯至排骨变色后捞出,控去水分。
4.将调料中除白糖以外所有材料倒入碗中。
5.锅中烧热油,倒入白糖炒至溶化颜色变深。
6.倒入排骨不断翻炒至上色后关火。
7.将已经上色的排骨移入砂锅中。
8.倒入配料,再加入热水,要没过排骨。大火烧开后,转小火炖1小时。
9.30分钟时将土豆和胡萝卜块放入,再继续炖约30分钟即可。
1、配料中的桂皮、香叶、草果可以增加肉的香气,没有也可不加
2、用砂锅炖排骨,密封性好,汤汁流失少,味道更加醇厚