白菜:清热解毒 醋:补血、低蛋白质 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.干木耳提前泡发,洗净后切成丝,白菜、葱段切丝。
2.锅中倒适量油,中火下花椒、辣椒慢慢炒香。
3.将切好的白菜梆先下锅翻炒。
4.一分钟后下白菜叶和木耳,再翻炒。
5.跟着放少量酱油,盐、糖。
6.继续翻炒1分钟后,放醋再炒1分钟,出锅前散上葱花和鸡精即可。
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