牛肉盖浇米饭

牛肉盖浇米饭
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
番茄酱:辅助降血压、扩张血管
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

牛肉盖浇米饭的做法

  • 牛肉盖浇米饭的做法图解1

    1.把牛肉从冰箱取出、是熟的冰冻了、用开水煮一分钟、捞出来。

  • 牛肉盖浇米饭的做法图解2

    2.再取2个西红柿洗干净、切块。切点葱花、一段白萝卜、一个胡萝卜都切块备用。

  • 牛肉盖浇米饭的做法图解3

    3.准备调料。豆油、番茄酱、海鲜酱油、老汤半碗。

  • 牛肉盖浇米饭的做法图解4

    4.锅烧热、放一勺植物油、把葱、姜和西红柿炒香。

  • 牛肉盖浇米饭的做法图解5

    5.放一勺番茄酱、半碗老汤、一勺海鲜酱油、两碗水大火烧开。

  • 牛肉盖浇米饭的做法图解6

    6.开锅以后调小火焖20分钟即可使用。

  • 牛肉盖浇米饭的做法图解7

    7.取豌豆罐头配菜。再洗一碗大米、两碗水做米饭。凉水下米、烧开焖20分钟即可。

  • 牛肉盖浇米饭的做法图解8

    8.米饭熟了用碗盛了、扣在盘子上、然后把牛肉菜浇在米饭上即可。

小贴士

焖牛肉的时候查看是否干锅、但不能加水。要原汤原味的。米饭焖好、继续停火焖10分钟。

本菜谱由安容郎1上传

牛肉盖浇米饭的家常做法

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