三汁焖锅

三汁焖锅
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健康功效

土豆:解毒
南瓜:解毒
芹菜:平肝

三汁焖锅的做法

  • 三汁焖锅的做法图解1

    1.第一步当然就是准备一切食材,素菜洗净切块,别太小了,如果是鱼或肉挂一下水淀粉,鸡翅用刀划一些口,也可以放虾,混合好三汁

  • 三汁焖锅的做法图解2

    2.黄油下锅,放入蒜,更多的蒜,盖上锅盖闷一小下,别糊了就行

  • 三汁焖锅的做法图解3

    3.不爱熟的先下锅,土豆南瓜芹菜什么的,盖上锅盖

  • 三汁焖锅的做法图解4

    4.注意别糊了,隔一会晃一晃,感觉干可以加一些水

  • 三汁焖锅的做法图解5

    5.素菜八分熟放荤菜,注意要均匀的铺在素菜上,继续焖

  • 三汁焖锅的做法图解6

    6.重点来了,荤菜快熟的时候把混合好的调味料用勺子均匀的覆盖在食材上

  • 三汁焖锅的做法图解7

    7.看着锅,当你忍不住的时候就可以盛出来吃啦

小贴士

下次再做再重新拍步骤图吧?
不知道什么是敏感词汇,发了三天也没发上

本菜谱由有叔在别怕上传

三汁焖锅的家常做法

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