补血养颜粥

补血养颜粥
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健康功效

糯米:活血化瘀
红枣:活血化瘀
花生:健脾

补血养颜粥的做法

  • 补血养颜粥的做法图解1

    1.将花生洗净,放入温水中泡一会(时间久点口感更软一些)。

  • 补血养颜粥的做法图解2

    2.红枣洗净,放入温水中泡片刻。

  • 补血养颜粥的做法图解3

    3.将糯米淘洗干净,备用。

  • 补血养颜粥的做法图解4

    4.干净锅中倒入约1200ml凉水(约3人份),将糯米、花生、红枣一并放入。

  • 补血养颜粥的做法图解5

    5.盖好锅盖,中火煮制开锅,搅拌一下转小火熬制25分钟,撒入枸杞,再熬制约5分钟即可。

  • 补血养颜粥的做法图解6

    6.一道简单的补血养颜粥就做好啦,喜欢甜味的话,可以在锅中加入冰糖,或者加点红糖也不错,相比较原味的口感最纯正哦。

  • 补血养颜粥的做法图解7

    7.吃饼喝粥咯~幸福的时刻呀!

本菜谱由巧蕊少爷7上传

补血养颜粥的家常做法

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