姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.食材准备。
2.目鱼洗净。
3.锅热水,放入目鱼焯一下,捞出。
4.热锅内放目鱼,倒料酒、老抽。
5.再放入盐。
6.撒入五香粉。
7.接着加入水。
8.最后放点油,搅拌均匀,盖上盖,大火烧开改成小火焖半小时。
9.中间开盖,再搅拌一下,并加入糖,等基本收汁撒入鸡精,冷却后切条,淋上卤汁装盘即可上桌。
1.烧至中,五香粉可以用八角、茴香等。2.切记:留卤汁淋上目鱼。
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