红烧带鱼

红烧带鱼
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健康功效

带鱼:补虚
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
葱白:散寒

红烧带鱼的做法

  • 红烧带鱼的做法图解1

    1.带鱼洗净,剪去背部的鱼刺和鱼鳍,切成约一寸长的段,用盐腌制10分钟。

  • 红烧带鱼的做法图解2

    2.姜、蒜、青红尖椒、葱切好备用。

  • 红烧带鱼的做法图解3

    3.炒锅内放入3大勺油,大概45毫升,烧至八成热,用手放在锅的上空约一尺高的样子,感觉一下,如果感觉很热微烫手,就可以了。

  • 红烧带鱼的做法图解4

    4.将带鱼一块一块放入,新手操作如果害怕油溅起的话,最好将火调小。

  • 红烧带鱼的做法图解5

    5.煎至带鱼块边缘出现焦黄色,即可翻面了。

  • 红烧带鱼的做法图解6

    6.翻面再煎2分钟差不多就煎好了,当然这还要根据各家炉子的火力来定。

  • 红烧带鱼的做法图解7

    7.煎好的带鱼出锅,炒锅里的大部分油倒出,只留少许底油,将鱼块再次入锅。米芽做的时候还是遵循传统,鱼块并没有出锅,而是直接用锅铲按住鱼块,将油倒出的。然后再倒糯米酒。但是这样做对新手来说有点困难,所以被我简化了。

  • 红烧带鱼的做法图解8

    8.鱼块回锅后,立即倒入甜糯米酒。盖上锅盖,焖几秒钟。

  • 红烧带鱼的做法图解9

    9.将火调成中小火,再放酱油醋、白糖和水。

  • 红烧带鱼的做法图解10

    10.再放葱白和姜蒜。

  • 红烧带鱼的做法图解11

    11.加1小勺盐。

  • 红烧带鱼的做法图解12

    12.再加1/2小勺鸡精。

  • 红烧带鱼的做法图解13

    13.再放胡椒粉。

  • 红烧带鱼的做法图解14

    14.然后大火收汁。

  • 红烧带鱼的做法图解15

    15.汤汁浓稠即可。浓稠的程度可以根据个人喜好定,喜欢汤汁多点或少点都成,当然少点就更香了!新手的话,得慢慢掌握收汁的技巧。

本菜谱由晗晗殿下0上传

红烧带鱼的家常做法

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