豆豉烧鱼块

豆豉烧鱼块
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健康功效

豆豉:清热
醋:补血、低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳

豆豉烧鱼块的做法

  • 豆豉烧鱼块的做法图解1

    1.胖头鱼鱼尾洗净;

  • 豆豉烧鱼块的做法图解2

    2.用料酒、盐、胡椒粉腌30分钟;姜切丝,葱切末,剥几个大蒜头待用;

  • 豆豉烧鱼块的做法图解3

    3.炒锅倒油烧热下入姜丝、鱼块煎制;

  • 豆豉烧鱼块的做法图解4

    4.一面煎好翻面继续煎,煎至焦黄;

  • 豆豉烧鱼块的做法图解5

    5.随后放三勺(中等大的勺子)豆豉、老抽、醋、糖、盐、八角、大蒜瓣;

  • 豆豉烧鱼块的做法图解6

    6.加刚好淹没鱼块的水,加盖烧10分钟;

  • 豆豉烧鱼块的做法图解7

    7.再揭开盖子烧到鱼汤浓稠时撒入葱花、调入少许味精即可。

小贴士

1、煎鱼时,一定要把锅和油烧得很热,撒点细盐,这样煎出的不容易碎,其次翻动时也要轻一点。

本菜谱由难逃离和分上传

豆豉烧鱼块的家常做法

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