炒鲫鱼

炒鲫鱼
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健康功效

鲫鱼:和胃
西红柿:生津止渴
蒜苗:抗癌防癌

食材用料

青、红辣椒 适量
火腿肠 适量
青瓜 一根
盐、酱油 适量
姜,蒜头 适量

炒鲫鱼的做法

  • 炒鲫鱼的做法图解1

    1.把所有东西准备好,该洗的洗,该切的切好!鱼要在两面都划上几刀,但注意不要划太深,不然不好煎。

  • 炒鲫鱼的做法图解2

    2.在锅内放入食用油,油里放少许盐,然后把鱼放下去煎至两面金黄,拿碗装好。

  • 炒鲫鱼的做法图解3

    3.用锅里剩下的油(不够的话再加点)加入姜蒜头爆香。首先放入青红辣椒翻炒几下再放入西红柿火腿肠继续翻炒小会,最后才加入青瓜,记得青瓜不要炒太久。

  • 炒鲫鱼的做法图解4

    4.放入煎好的鱼,放少许水,放适量的盐酱油,再撒上蒜苗大火煮三分钟左右。

  • 炒鲫鱼的做法图解5

    5.慢慢盛出碗里,小心别把鱼弄烂了,在上面放着香菜点缀一下就大功告成了!!!!!

小贴士

佐料都是我自己喜欢才加进去的,如果觉得太杂了,可以选择不放,但是味道可能会有少许不一样

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炒鲫鱼的家常做法

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