西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血 米饭:低蛋白质
1.将西红柿清洗干净,切丁装盘待用。
2.将鸡蛋打碗中。
3.热锅放油,爆香葱花,倒入加入精盐,白糖的鸡蛋液。
4.翻炒,加入西红柿丁。
5.将米饭装入碗中。
6.将米饭倒扣在盘中,再将炒好的番茄鸡蛋浇在米饭的周围即可。
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