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家常海带烧肉
健康功效
海带:化痰
五花肉:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
家常海带烧肉的做法
![家常海带烧肉的做法图解1]()
1.豆芽洗净
![家常海带烧肉的做法图解2]()
2.海带泡发 洗净 切块
![家常海带烧肉的做法图解3]()
3.五花肉切片 葱姜切丝 红辣椒切段
![家常海带烧肉的做法图解4]()
4.热锅放油 放五花肉 翻炒至两面微黄 放葱姜 炒出香味 放干辣椒
![家常海带烧肉的做法图解5]()
5.放入料酒酱油 五花肉炒上色 放入豆芽翻炒
![家常海带烧肉的做法图解6]()
6.放入海带 翻炒 然后放入水 盖锅盖闷
![家常海带烧肉的做法图解7]()
7.水快烧干时 放入盐味精 翻炒均匀 即可出锅
家常海带烧肉的家常做法
（全部）
海带:化痰
五花肉:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆芽洗净
2.海带泡发 洗净 切块
3.五花肉切片 葱姜切丝 红辣椒切段
4.热锅放油 放五花肉 翻炒至两面微黄 放葱姜 炒出香味 放干辣椒
5.放入料酒酱油 五花肉炒上色 放入豆芽翻炒
6.放入海带 翻炒 然后放入水 盖锅盖闷
7.水快烧干时 放入盐味精 翻炒均匀 即可出锅
