西兰花炒肉

西兰花炒肉
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作者:唯你独配

健康功效

西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
猪肉:补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

西兰花炒肉的做法

  • 西兰花炒肉的做法图解1

    1.准备西兰花,猪肉和姜

  • 西兰花炒肉的做法图解2

    2.把猪肉和姜洗干净,分别切片备用

  • 西兰花炒肉的做法图解3

    3.西兰花切小朵,洗干净,然后放入沸水锅中,加盐焯熟,捞出备用

  • 西兰花炒肉的做法图解4

    4.热油锅,下入姜炒香,下入猪肉,大火翻炒至熟,加入适量的酱油

  • 西兰花炒肉的做法图解5

    5.然后加入西兰花,大火翻炒几下,加盐,翻炒均匀出锅

  • 西兰花炒肉的做法图解6

    6.装碗

小贴士

西兰花焯熟后,下入炒锅炒几下就可以了

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西兰花炒肉的家常做法

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