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西蓝花凉拌木耳
健康功效
红椒:开胃、消食
醋:补血、低蛋白质
西蓝花凉拌木耳的做法
![西蓝花凉拌木耳的做法图解1]()
1.西蓝花掰成小朵洗净用盐水泡一小会儿！
![西蓝花凉拌木耳的做法图解2]()
2.水开放入一点油，盐将西蓝花焯两三分钟，捞出控水！
![西蓝花凉拌木耳的做法图解3]()
3.泡发的黑木耳也烫一下捞出！
![西蓝花凉拌木耳的做法图解4]()
4.黑木耳，西蓝花放入大一点容器，放入蒜末，彩椒末，生抽，白糖，醋，盐，鸡精，香油调拌均匀！
![西蓝花凉拌木耳的做法图解5]()
5.摆盘，一道清爽的西蓝花就拌好了！
![西蓝花凉拌木耳的做法图解6]()
6.成品图！
![西蓝花凉拌木耳的做法图解7]()
7.成品图！
小贴士
调料可根据自己口味调换，放一些辣椒油口感会更好！
西蓝花凉拌木耳的家常做法
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