
豆腐:润燥
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康、护齿、保护骨骼
色拉油 | 大花 |
火锅料 | |
辣椒段 | |
花椒柆 | |
鸡精 | 东古一品鲜 |
辣鲜露 | 椒麻 |
1.豆腐切成块。
2.配上葱姜蒜。火锅料,豆瓣酱。干辣椒段。番茄酱。
3.切好的豆腐煮一下水。穿水时加点酱油。
4.姜葱姜蒜。豆瓣酱火锅料干辣椒段,放入锅中炒香。倒入豆腐。 少加适量的水。
5.在加入鸡精味精。生抽。花椒粉
6.烧二至三分钟。 狗肉淀粉即可出锅。
7.出锅时放上切好的蒜苗花。
8.做成的麻辣豆腐。








