家常烧青鱼

家常烧青鱼
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健康功效

青鱼:祛湿
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、散寒

家常烧青鱼的做法

  • 家常烧青鱼的做法图解1

    1.青鱼,葱,姜,蒜,辣椒,八角,香菜备用,青鱼打花刀,葱切段,姜切片,蒜拍碎,辣椒切段

  • 家常烧青鱼的做法图解2

    2.花生油,酱油,醋,盐,白糖备用

  • 家常烧青鱼的做法图解3

    3.花生油烧至六成热

  • 家常烧青鱼的做法图解4

    4.把鱼两面用干净毛巾擦干水份,放入油锅

  • 家常烧青鱼的做法图解5

    5.把鱼炸至两面金黄

  • 家常烧青鱼的做法图解6

    6.把多佘的油倒出,留少许油,把葱,姜,蒜,辣椒,八椒放入,中火煸一下,不要用铲子翻,慢慢晃动炒锅就行

  • 家常烧青鱼的做法图解7

    7.煸炒一分钟后加入酱油,醋,白糖,盐各适量,继续慢慢晃动炒锅,把汁慢慢收干,也可不用收干,汤汁沾馒头也很香噢

  • 家常烧青鱼的做法图解8

    8.出锅装盘撒香菜即可

小贴士

这道家常烧青鱼集酸甜咸辣于一身,味道真是没的说,友友们不信可以做一下尝尝。

本菜谱由伴夜看枳落上传

家常烧青鱼的家常做法

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