韭菜:温中行气
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好面粉,韭菜切碎放盐腌出韭菜汁。
2.红椒切丁,韭菜切碎。
3.面粉里打入两个鸡蛋。
4.同方向搅拌,慢慢倒入韭菜汁。
5.搅拌均匀后放入盐和胡椒粉。
6.放入红椒丁和韭菜末。
7.加适量清水,继续同方向搅拌均匀。
8.锅里放油烧热,倒入搅拌好的食材,锅里均匀平铺开始烙饼。
9.煎到两面金黄。
10.然后起锅。
11.切小块摆盘即成。
面粉中加水多少的程度,会影响饼的软硬程度,根据个人口味调整。
韭菜汁多少可以自己掌握,越多饼的颜色越翠绿。