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宫爆鸡丁
健康功效
莴笋:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
宫爆鸡丁的做法
![宫爆鸡丁的做法图解1]()
1.先把花生米炒一下，
![宫爆鸡丁的做法图解2]()
2.把肉切好，放点生姜，料酒，腌一下
![宫爆鸡丁的做法图解3]()
3.把葱和蒜，莴笋都切好备用
![宫爆鸡丁的做法图解4]()
4.锅里倒入油，把干辣椒倒入锅里
![宫爆鸡丁的做法图解5]()
5.倒入肉和莴笋炒一下，放点盐，料酒，酱油，等
![宫爆鸡丁的做法图解6]()
6.等肉和莴笋炒的差不多了倒进花生米，在炒一会，就可以出锅了
宫爆鸡丁的家常做法
（全部）
莴笋:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把花生米炒一下，
2.把肉切好，放点生姜，料酒，腌一下
3.把葱和蒜，莴笋都切好备用
4.锅里倒入油，把干辣椒倒入锅里
5.倒入肉和莴笋炒一下，放点盐，料酒，酱油，等
6.等肉和莴笋炒的差不多了倒进花生米，在炒一会，就可以出锅了
