土豆:消肿 青椒:增强免疫力、护肤 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.准备好食材,土豆、葱姜蒜洗净备用
2.葱蒜切碎,土豆切丝
3.土豆丝用清水淘洗干净,捞出沥水备用
4.坐锅烧热,倒油油热后下花椒,花椒爆香后捞出
5.放入葱姜蒜青红椒爆香
6.下入土豆丝翻炒
7.待土豆丝八成熟时放入适量盐,鸡精,白醋
8.翻炒均匀,出锅装盘即可
土豆丝里加入白醋色泽好看,颜色艳丽。土豆丝淘洗时一定要把淀粉淘洗干净,淘干净的土豆丝炒时不发粘不粘锅。
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