豆腐

豆腐
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作者:妈乐乐

健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质

豆腐的做法

  • 豆腐的做法图解1

    1.先把黄豆冷泡一晚上

  • 豆腐的做法图解2

    2.泡好的豆子用果汁机搅拌,豆子和水1:5的比例

  • 豆腐的做法图解3

    3.搅拌好了就用纱布过滤

  • 豆腐的做法图解4

    4.过滤好了就开始煮,煮的时候要不停的搅拌,否则锅底会糊

  • 豆腐的做法图解5

    5.煮好放凉到七八十度左右,就用白醋分三次洒,洒了醋也要搅拌,洒完三次这时就出现很多豆花了,盖上盖子静止二十分钟后即可使用

  • 豆腐的做法图解6

    6.豆花做好了,要想做成豆腐就把豆花到纱布里裹好上面放一碗水压一下,不能压太重,重了豆腐就老了,待水沥干都豆腐就做好了!

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豆腐的家常做法

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