排骨:维持皮肤和粘膜健康 冰糖:和胃
1.排骨洗净沥干水分,焯水捞起
2.准备姜,辣椒,八角
3.锅油热,放姜辣椒炒香
4.倒入排骨翻炒,放点料酒,生抽,老抽,上色
5.加水没过排骨,大火烧开,小火炖
6.用筷子可戳穿肉,放点盐,加一块冰糖,大火收汁,装盘前喷醋
7.最后装盘,撒点葱花
排骨洗净要焯水,生抽老抽多点翻炒上色,冰糖提色
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