牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 黄豆芽:清热利湿 莴笋:健脑益智
1.黄豆芽、莴笋洗好待用
2.牛肉切片用生粉、生抽、蛋清、生抽抓匀腌二十分钟
3.花椒、干辣椒干锅炒熟压碎待用
4.起锅下油爆香蒜、姜、八角炒出香味
5.下郫县豆瓣醬小文炒出红油,加水煮开
6.煮开水后放入莴笋和豆芽捞起放碗底
7.汤底放入腌制牛肉顏色变白捞起
8.把炒熟的花椒压碎,干辣椒切段,和胡椒粉撒上牛肉上面
9.把小辣椒切碎撒上起锅热油直接淋在上面
10.撒上葱花上桌
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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