排骨:补肾
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
1.排骨洗净!
2.准备好这点冰糖和醋,|比|的比例,醋要多点,因为煮的时候要挥发掉一点!
3.准备好生姜和蒜头!
4.排骨放锅里加冷水加生姜片,开火煮!
5.水开后煮一会儿捞去浮沫!
6.然后放清水中洗干净!不要仍掉姜片!
7.滤干水!
8.锅里放多点油,下排骨姜片蒜头,开炸!始终中火!
9.炸到色泽金黄!
10.倒掉多余的油,留这点底油!
11.下冰糖,开中小火开始炒糖色!
12.炒啊炒!一直到冰糖全部融化,糖液表面冒出金黄色的泡泡!我主要看肉肉上色是否理想!
13.马上加入开水!水量没过排骨!
14.加入一勺盐!
15.加入醋!
16.盖上锅盖,大火煮开,转小火焖一小时左右!
17.一小时左右,看下剩下这点汤汁时,尝下味道,我又加了点盐,转大火炒炒收汁!
18.装盘,撒点熟的白芝麻装饰!oK!
19.诱人不!
炒糖色是凭经验的,看颜色差不多了就加水!千万不能炒过了,会发苦!排骨炸老点有咬劲且煮好收汁不容易铲烂!但是收汁时也不能铲太多,有碎肉装盘不好看!