蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花
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作者:丹顶鹤114

健康功效

西兰花:补肾填精

蒜蓉西兰花的做法

  • 蒜蓉西兰花的做法图解1

    1.将西兰花头掰成均匀的小块

  • 蒜蓉西兰花的做法图解2

    2.用水开水焯之后,再用凉水滤一遍

  • 蒜蓉西兰花的做法图解3

    3.将大蒜压成泥

  • 蒜蓉西兰花的做法图解4

    4.在锅中放入适量的植物油,待油温上来后,放入蒜泥,盐,一点蚝油均匀翻炒,熄火,放入西兰花,出勺盛盘。完成

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蒜蓉西兰花的家常做法

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