酱汁鸡腿

酱汁鸡腿
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健康功效

鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质、低蛋白质

酱汁鸡腿的做法

  • 酱汁鸡腿的做法图解1

    1.准备食材。大鸡腿,生姜,香葱。

  • 酱汁鸡腿的做法图解2

    2.鸡腿清洗干净,剔除鸡腿骨。用刀背将鸡腿肉拍散并在鸡腿肉背面用刀划几道。

  • 酱汁鸡腿的做法图解3

    3.鸡腿肉加一勺酱油、一勺料酒、一勺白糖、半勺食盐,腌制两小时。

  • 酱汁鸡腿的做法图解4

    4.起锅,加适量的食用油。

  • 酱汁鸡腿的做法图解5

    5.油温七成热,将腌制好的鸡腿肉放入锅中油煎。鸡骨头也放进去一起煎。刚放进去不要急着翻面,让鸡腿肉小火慢慢煎。

  • 酱汁鸡腿的做法图解6

    6.油煎至晃动油锅,鸡腿肉松动,用铲子将鸡腿肉翻面。

  • 酱汁鸡腿的做法图解7

    7.小火慢煎。同样不要着急翻面。

  • 酱汁鸡腿的做法图解8

    8.简直鸡皮焦黄,再将鸡腿肉翻面。

  • 酱汁鸡腿的做法图解9

    9.煎制鸡肉面也焦黄即可。这时鸡腿肉基本已经煎熟。

  • 酱汁鸡腿的做法图解10

    10.盛出,晾凉。

  • 酱汁鸡腿的做法图解11

    11.将煎好的鸡腿肉改刀切条。

  • 酱汁鸡腿的做法图解12

    12.再起油锅,加生姜、葱段爆香。

  • 酱汁鸡腿的做法图解13

    13.将切好的鸡腿肉码入锅中。鸡腿骨也放进去一起煮,不要浪费。

  • 酱汁鸡腿的做法图解14

    14.加适量清水。水量盖过鸡腿肉一半即可。小火慢慢焖煮。

  • 酱汁鸡腿的做法图解15

    15.利用焖煮鸡腿肉的时间调制酱汁。碗内加入料酒、酱油、白糖、白米醋、清水,调制均匀。比例为1:2:3:4:5。再加入两勺淀粉搅拌均匀。

  • 酱汁鸡腿的做法图解16

    16.待煮至锅中汤汁收干,出锅即可。

  • 酱汁鸡腿的做法图解17

    17.盛出鸡腿肉和腿骨。

  • 酱汁鸡腿的做法图解18

    18.将酱汁倒入锅中,烧至汤汁煮开。

  • 酱汁鸡腿的做法图解19

    19.将酱汁均匀的浇到鸡腿肉上。

  • 酱汁鸡腿的做法图解20

    20.浇汁后的鸡腿肉香浓可口。

  • 酱汁鸡腿的做法图解21

    21.撒上些许白芝麻,增加食欲和色泽。

  • 酱汁鸡腿的做法图解22

    22.酱汁鸡腿,香醇可口,非常下饭。

小贴士

1、煎鸡腿剔去骨头,煎制更容易熟。鸡腿肉用刀拍散再切上几刀煎制的时候比较容易熟。
2、煎鸡腿全程小火慢煎,这样不仅鸡腿煎的嫩,还不容易煎焦。

酱汁鸡腿的家常做法

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