蒜蓉培根荷兰豆

蒜蓉培根荷兰豆
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健康功效

荷兰豆:低蛋白质
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

蒜蓉培根荷兰豆的做法

  • 蒜蓉培根荷兰豆的做法图解1

    1.荷兰豆掐头去尾,洗净备用

  • 蒜蓉培根荷兰豆的做法图解2

    2.烧开水,加入少许食用油和盐,荷兰豆焯水,一分钟左右,捞出冲凉水备用

  • 蒜蓉培根荷兰豆的做法图解3

    3.培根切两厘米长的段,热锅凉油,煎止培根上色即可

  • 蒜蓉培根荷兰豆的做法图解4

    4.培根拨到一边,剩下的油煸香蒜末

  • 蒜蓉培根荷兰豆的做法图解5

    5.加入荷兰豆煸炒片刻即可,加入少许食盐,因为培根有咸味,盐不要放多出锅前加入一点点生抽即可。
    生抽可以不加,因为我喜欢有点颜色的菜,所以加了生抽

  • 蒜蓉培根荷兰豆的做法图解6

    6.出锅啦

本菜谱由米小诺_Nnwb上传

蒜蓉培根荷兰豆的家常做法

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