西红柿:活血化瘀 鸡蛋:润燥 酱油:活血化瘀
1.首先准备西红柿2个,鸡蛋3颗,葱15克,蒜15克,
2.把西红柿切成丁状,蒜切成片,葱切成末。
3.鸡蛋打散备用,锅内放入适量的植物油,烧7分热,把鸡蛋到内,然后翻炒。待鸡蛋成金黄色捞出,再倒入锅内适量的油,把葱,蒜末,放入锅内炒香,放入西红柿翻炒,看到有西红柿汁出来,把鸡蛋放内,加入,盐,姜粉,调料,鸡精,醋勾芡。最后放入酱油。翻炒到有汤汁,然后加入少量的热水,然后放碗。
4.最后锅内倒入2个人份的热水,待水烧开放入手擀面,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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