五谷杂粮糊-红黑系列

五谷杂粮糊-红黑系列
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作者:O咪呜啦

健康功效

红豆:清热解毒
黑豆:祛风解毒
桑葚:活血化瘀

五谷杂粮糊-红黑系列的做法

  • 五谷杂粮糊-红黑系列的做法图解1

    1.取量杯按比例准备好食材: 红豆,黑米,黑豆,桑葚,各50克,量杯五分之一处。

  • 五谷杂粮糊-红黑系列的做法图解2

    2.各种豆洗净,红枣切丁。

  • 五谷杂粮糊-红黑系列的做法图解3

    3.把准备好的食材,放入全自动豆浆机,按“五谷”键。

  • 五谷杂粮糊-红黑系列的做法图解4

    4.20~25分钟后,五谷豆浆制好,豆浆机自动停止工作。装碗!

  • 五谷杂粮糊-红黑系列的做法图解5

    5.可根据个人口味,加些红糖调味。

小贴士

1.红枣去核注意需去干净些,否则打磨出的五谷豆浆容易有核渣渣,影响口感。
2.个人喜欢加红糖,补气补血。小伙伴要是喜欢更甜一点,可以加白糖调味。

本菜谱由O咪呜啦上传

五谷杂粮糊-红黑系列的家常做法

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