水煮酸菜大块鱼

水煮酸菜大块鱼
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作者:懿诺嘛嘛

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

酸菜(水腌菜) 150克
适量
老抽 适量
姜丝 少许
葱花 少许

水煮酸菜大块鱼的做法

  • 水煮酸菜大块鱼的做法图解1

    1.准备好鱼,我用的都是鱼肉部分。

  • 水煮酸菜大块鱼的做法图解2

    2.备好姜丝、蒜粒

  • 水煮酸菜大块鱼的做法图解3

    3.鱼切成1个半手指大小

  • 水煮酸菜大块鱼的做法图解4

    4.把鱼肉放在盘中,加入盐、料酒、老抽、姜丝拌勺腌制至少30分钟。

  • 水煮酸菜大块鱼的做法图解5

    5.酸菜洗净,拧干点水,备用

  • 水煮酸菜大块鱼的做法图解6

    6.锅入油,放入蒜粒煸香

  • 水煮酸菜大块鱼的做法图解7

    7.倒入酸菜,加盐翻炒。让酸菜炒香、炒干些。

  • 水煮酸菜大块鱼的做法图解8

    8.然后加适量水,开了后先煮2分钟。

  • 水煮酸菜大块鱼的做法图解9

    9.把腌制好的鱼一块块的铺在酸菜上,中小火煮8分钟,让酸菜的味道煮进鱼肉中。

  • 水煮酸菜大块鱼的做法图解10

    10.煮好后加少许味精,拌匀

  • 水煮酸菜大块鱼的做法图解11

    11.装碗,撒上少许葱花既可……

小贴士

鱼内一定要腌到盐味。考虑小朋友吃没放辣椒!简单的食材却别样的味道。

本菜谱由懿诺嘛嘛上传

水煮酸菜大块鱼的家常做法

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