白萝卜:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳
1.把牛腩过下热水,洗净备用
2.把葱姜切成自己喜欢的小块,蒜剥皮,牛腩切好备用
3.热锅放花生油,把葱姜蒜八角全放下去,炒香味
4.放牛肉大火爆炒至牛肉表面熟
5.放两勺柱候酱和一勺料酒,继续翻炒
6.上色就可以加水,抺过肉就行
7.烧至水开换个容易来炖牛腩,有高压锅的可以用高压锅,我用的是这种砂锅。慢火炖三十分钟,其间如果水干可以加水
8.萝卜洗净去皮,切成自己喜欢的小块
9.牛腩煲三十分钟后放切好的萝卜,再煮个半小时就可以上桌了
10.成品图
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