蟹棒油菜

蟹棒油菜
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作者:redrose_HZoN

食材用料

蟹棒 6根
小油菜 9颗
油,盐,糖 适量
蒜末,生抽 适量

蟹棒油菜的做法

  • 蟹棒油菜的做法图解1

    1.油菜水里浸泡一分钟

  • 蟹棒油菜的做法图解2

    2.洗净装盘

  • 蟹棒油菜的做法图解3

    3.蟹棒自然解冻

  • 蟹棒油菜的做法图解4

    4.解冻后去外包装,洗净,切斜块如图

  • 蟹棒油菜的做法图解5

    5.炒锅水开,放入盐,香油适量,再放入油菜焯水

  • 蟹棒油菜的做法图解6

    6.然后过凉水

  • 蟹棒油菜的做法图解7

    7.沥干水装盘

  • 蟹棒油菜的做法图解8

    8.炒锅油热放蒜末

  • 蟹棒油菜的做法图解9

    9.然后放入蟹棒,适量盐,糖,生抽翻炒

  • 蟹棒油菜的做法图解10

    10.炒好后把蟹棒放置在油菜上即可

小贴士

油菜焯水时间不亦过长,蟹棒炒制时不要太过搅动,以免蟹棒散掉。

本菜谱由redrose_HZoN上传

蟹棒油菜的家常做法

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