火爆鸭肠

火爆鸭肠
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

泡椒 20克
大蒜(白皮) 15克
3克
鸡精 1克
淀粉(玉米) 10克
猪油(炼制) 50克

火爆鸭肠的做法

  • 1.鲜鸭洗净,切成长约8厘米的节;

  • 2.青椒去蒂及籽,清洗干净,切成丝;取调料缸一个,放入精盐、料酒、味精、鸡精、白糖、鲜汤、水淀粉、胡椒粉调匀成滋汁;

  • 3.锅置火上,烧水至沸,放入鸭肠氽泡一下捞出;锅内倒去水,下青椒丝,煸至断生铲出;

  • 4.锅内烧精炼油至七成热,放入鸭肠爆炒,至卷曲收缩时,滗去余油;

  • 5.烹入料酒,投入泡辣椒、姜片、蒜片、葱、青椒丝,迅速烹入滋汁;

  • 6.颠锅推转和匀,起锅盛入盘中即成

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火爆鸭肠的家常做法

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