菠菜拌黄瓜花生仁

菠菜拌黄瓜花生仁
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作者:彩霞满天3

健康功效

菠菜:润燥
黄瓜:低蛋白质

食材用料

熟花生 适量
适量
辣椒油 适量

菠菜拌黄瓜花生仁的做法

  • 菠菜拌黄瓜花生仁的做法图解1

    1.菠菜洗净切段用开水焯一下

  • 菠菜拌黄瓜花生仁的做法图解2

    2.捞出挤去水份

  • 菠菜拌黄瓜花生仁的做法图解3

    3.黄瓜切片

  • 菠菜拌黄瓜花生仁的做法图解4

    4.锅烧干放适量的油烧热,辣椒切段放入碗中,待油有点冒烟时立刻关火将其一下倒入盛辣椒段的碗中,辣椒油就炸好了,不喜欢自制也可买成品辣椒油不过没有自己现炸的香

  • 菠菜拌黄瓜花生仁的做法图解5

    5.将菠菜、黄瓜和熟花生放入盆中加入适量的盐和醋,再放适量炸好的辣椒油搅拌均匀就可以了

小贴士

花生我是买的去皮熟花生,友友们也可以自己炸哦!另外就是辣椒油可根据各人喜好增减多少。

本菜谱由彩霞满天3上传

菠菜拌黄瓜花生仁的家常做法

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