清炒山药

清炒山药
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健康功效

山药:补肺
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

清炒山药的做法

  • 清炒山药的做法图解1

    1.胡萝卜去皮切片;

  • 清炒山药的做法图解2

    2.山药去皮切片;

  • 清炒山药的做法图解3

    3.黑木耳提前冷水浸泡;

  • 清炒山药的做法图解4

    4.山药、黑木耳、胡萝卜入锅焯水;

  • 清炒山药的做法图解5

    5.捞出放入冷水待凉(山药容易变色,所以放入冷水中);

  • 清炒山药的做法图解6

    6.油锅热油,倒入适量食用油;

  • 清炒山药的做法图解7

    7.山药入锅煸炒;

  • 清炒山药的做法图解8

    8.加入适量盐和鸡精调味;

  • 清炒山药的做法图解9

    9.翻炒出锅装盘;

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清炒山药的家常做法

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