芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把皮蛋壳去掉在简单冲洗一切两瓣在切两半在放在盘子里
2.先把葱和辣椒洗好控干水份
3.葱切碎
4.开火锅烧热把辣椒放在锅里简单翻炒大约两分钟
5.在拿出来切碎
6.把切好的辣椒葱放在小碗里加入盐
7.一小勺芝麻
8.到入适量辣鲜露
9.倒入少许醋
10.倒入适量甜油
11.倒入少许酱油
12.倒入芝麻油
13.简单搅拌
14.把切好的皮蛋简单摆盘
15.在把调好的辣椒均匀的放在上面
16.在来一份
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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