糯米银耳莲子粥

糯米银耳莲子粥
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作者:Amy曦

健康功效

银耳:润肺、生津
莲子:养心安神
糯米:敛汗

糯米银耳莲子粥的做法

  • 糯米银耳莲子粥的做法图解1

    1.糯米、莲子清洗干净,浸泡2小时

  • 糯米银耳莲子粥的做法图解2

    2.锅中放水,水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中,大火煮沸,小火继续煮60分钟左右

  • 糯米银耳莲子粥的做法图解3

    3.红枣浸泡5-15分钟,银耳洗净,去掉根部黄色部分,撕成小朵,浸泡十几分钟;

  • 糯米银耳莲子粥的做法图解4

    4.放入银耳、红枣大火煮沸后改小火煮30分钟左右慢炖期间,不断的搅动下以免糊锅底

  • 糯米银耳莲子粥的做法图解5

    5.最后放入冰糖,枸杞小火慢炖至冰糖融化即可

  • 糯米银耳莲子粥的做法图解6

    6.熬制好关火盛碗

  • 糯米银耳莲子粥的做法图解7

    7.成品美美哒

小贴士

喜欢吃糯糯的感觉多点就可以多放点糯米然则反之,用眼多的可以放点枸杞明目,喜欢口感丰富的可以把银耳朵撕大点,甜度根据个人喜好

本菜谱由Amy曦上传

糯米银耳莲子粥的家常做法

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