莲子银耳粥

莲子银耳粥
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健康功效

莲子:维持皮肤和粘膜健康
银耳:润肺
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

莲子银耳粥的做法

  • 莲子银耳粥的做法图解1

    1.准备食材

  • 莲子银耳粥的做法图解2

    2.把所有食材放入高压锅内

  • 莲子银耳粥的做法图解3

    3.加入适量的水,大火烧开转中小火20分钟后关火

  • 莲子银耳粥的做法图解4

    4.一份软软糯糯的莲子银耳粥熬好了,真不错

小贴士

1.切记:只要是加银耳的粥都必须当天喝完,因为隔夜的银耳会产生亚硝酸盐
2.喜欢吃甜味的可以加入一点冰糖或红糖也不错

本菜谱由琛琛妮妮妈上传

莲子银耳粥的家常做法

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