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炒三丁
健康功效
猪肉:补肾
黄瓜:低蛋白质
炒三丁的做法
![炒三丁的做法图解1]()
1.黄瓜，肉，豌豆，葱，姜米备用。
![炒三丁的做法图解2]()
2.锅中放油放入葱，姜米炸香
![炒三丁的做法图解3]()
3.倒入肉丁煸炒
![炒三丁的做法图解4]()
4.加入酱油炒香
![炒三丁的做法图解5]()
5.放入豌豆继续煸炒
![炒三丁的做法图解6]()
6.放入盐调味，一手勺水焖一下豆和肉
![炒三丁的做法图解7]()
7.豌豆熟透后加入黄瓜丁
![炒三丁的做法图解8]()
8.炒至黄瓜断生加入鸡精出锅
![炒三丁的做法图解9]()
9.装盘
小贴士
豌豆不要焯水直接肉焖那样进味豆香。
炒三丁的家常做法
（全部）
猪肉:补肾
黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜，肉，豌豆，葱，姜米备用。
2.锅中放油放入葱，姜米炸香
3.倒入肉丁煸炒
4.加入酱油炒香
5.放入豌豆继续煸炒
6.放入盐调味，一手勺水焖一下豆和肉
7.豌豆熟透后加入黄瓜丁
8.炒至黄瓜断生加入鸡精出锅
9.装盘
豌豆不要焯水直接肉焖那样进味豆香。
