西红柿:生津止渴 白糖:低蛋白质
1.西红柿洗净切块
2.葱切末。
3.鸡蛋加入少许盐,料酒搅匀。
4.锅中放入油,加入一半葱花,倒入蛋液,成块后倒入碗中备用。
5.锅中放入少许油,下入西红柿块翻炒出汤汁后加入少许盐,白糖,生抽,加入炒好的鸡蛋后翻炒匀,使每个鸡蛋块均匀裹上西红柿汤汁。
6.出锅,装盘。
鸡蛋中加入少许料酒可以去除鸡蛋的蛋腥气。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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