凉拌莴笋

凉拌莴笋
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作者:梦秋00

健康功效

莴笋:低蛋白质
花椒:温中

凉拌莴笋的做法

  • 凉拌莴笋的做法图解1

    1.莴笋去皮,洗干净

  • 凉拌莴笋的做法图解2

    2.用擦床擦成丝

  • 凉拌莴笋的做法图解3

    3.放入水中寝泡5分钟,去除莴笋中的苦涩味

  • 凉拌莴笋的做法图解4

    4.这功夫把花椒,大料,干辣椒剪成丝,葱切段,(再把一个干辣椒丝放入碗里放温水泡软,点缀用)都备好

  • 凉拌莴笋的做法图解5

    5.锅中放入适量油,开小火放入葱大料花椒干辣椒煸香,关火。调料油就做好了

  • 凉拌莴笋的做法图解6

    6.倒入碗里备用

  • 凉拌莴笋的做法图解7

    7.再把泡好的莴笋捞出控干水份,放入盆中,放少许盐,1匙遍香的调料油,拌匀

  • 凉拌莴笋的做法图解8

    8.盛盘中撒少许白芝麻,泡好的干辣椒丝点缀一下,就OK啦

  • 凉拌莴笋的做法图解9

    9.成品图

小贴士

莴笋不需要放太多的调料,吃的就是清爽,也可拌成酸甜口的,也不错哟

本菜谱由梦秋00上传

凉拌莴笋的家常做法

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