凉拌番苦瓜

凉拌番苦瓜
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作者:文佳佳

健康功效

苦瓜:明目
白糖:活血化瘀

凉拌番苦瓜的做法

  • 凉拌番苦瓜的做法图解1

    1.食材洗净备用。

  • 凉拌番苦瓜的做法图解2

    2.番茄切块,苦瓜切条,在拌之前最好把苦瓜烫一下,去去污。

  • 凉拌番苦瓜的做法图解3

    3.汤汁:两勺味极鲜,四勺醋,两勺耗油,葱花,一勺白糖,虾皮融合一起搅拌均匀。

  • 凉拌番苦瓜的做法图解4

    4.将汤汁倒入蔬菜中搅拌均匀。

  • 凉拌番苦瓜的做法图解5

    5.盛盘撒上芝麻即可。

小贴士

苦瓜可以与蜂蜜搭配一起拌一下就超好吃。

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凉拌番苦瓜的家常做法

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