洋葱爆鱿鱼

洋葱爆鱿鱼
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作者:只如初见_

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:利水
青椒:抗癌防癌

洋葱爆鱿鱼的做法

  • 洋葱爆鱿鱼的做法图解1

    1.鱿鱼洗净,木耳泡发,

  • 洋葱爆鱿鱼的做法图解2

    2.淀粉水,青椒切块,蒜切丁,洋葱切块,姜切片

  • 洋葱爆鱿鱼的做法图解3

    3.锅内热油,放入青椒,洋葱,蒜,姜片,爆香

  • 洋葱爆鱿鱼的做法图解4

    4.加入鱿鱼,放盐,生抽,料酒,蚝油,翻炒

  • 洋葱爆鱿鱼的做法图解5

    5.适当加温水,炒至鱿鱼微卷

  • 洋葱爆鱿鱼的做法图解6

    6.加入木耳,加鸡精,翻炒断生

  • 洋葱爆鱿鱼的做法图解7

    7.加淀粉水,翻炒2分钟,开始收汁

  • 洋葱爆鱿鱼的做法图解8

    8.加入黑胡椒,快速翻炒,收汁出锅

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洋葱爆鱿鱼的家常做法

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