排骨:补肾 红糖:补血
1.新鲜的排骨剁碎,并用清水洗净
2.把排骨倒入冷水锅内,焯水
3.将焯好水的排骨,沥干水份
4.炒锅热油,放入生姜碎
5.放入沥干水份的排骨和料酒,翻炒
6.倒入红糖,快速翻炒均匀
7.再依次倒入盐,蚝油及以下调味品
8.加入没过排骨的清水,盖上锅盖闷制25分钟
9.最后盛盘出锅,摆上点缀品
今天特意用的红糖,可以健脾暖胃,益气补血,对身体有极大的好处呦
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