四季豆炒鸡蛋

四季豆炒鸡蛋
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健康功效

四季豆:低蛋白质
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

四季豆炒鸡蛋的做法

  • 四季豆炒鸡蛋的做法图解1

    1.食材备好

  • 四季豆炒鸡蛋的做法图解2

    2.四季豆切去两头,洗净后切成1厘米丁,红辣椒切圈,蒜切沫

  • 四季豆炒鸡蛋的做法图解3

    3.锅里倒清水烧开,加少许盐、油,再加四季豆倒进掉水2一3分钟,出锅凉水

  • 四季豆炒鸡蛋的做法图解4

    4.鸡蛋打在碗里,加盐、胡椒粉、米醋一起搅拌均匀

  • 四季豆炒鸡蛋的做法图解5

    5.锅里倒油烧热,把鸡蛋液倒进煎熟,倒散

  • 四季豆炒鸡蛋的做法图解6

    6.锅里再倒少许油,把蒜沫爆香

  • 四季豆炒鸡蛋的做法图解7

    7.再把掉好四季豆放进炒,加生抽、糖、米醋,翻炒

  • 四季豆炒鸡蛋的做法图解8

    8.加红辣椒,鸡蛋炒,再加鸡粉

  • 四季豆炒鸡蛋的做法图解9

    9.炒均,出锅

本菜谱由小娟的生活-Go上传

四季豆炒鸡蛋的家常做法

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