凉拌扁豆

凉拌扁豆
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健康功效

扁豆:祛湿

凉拌扁豆的做法

  • 凉拌扁豆的做法图解1

    1.扁豆择洗干净

  • 凉拌扁豆的做法图解2

    2.开水放盐煮熟,凉水拔凉

  • 凉拌扁豆的做法图解3

    3.拔凉控水切块

  • 凉拌扁豆的做法图解4

    4.大蒜放盐敲碎

  • 凉拌扁豆的做法图解5

    5.放味达美,醋,味精搅和匀

  • 凉拌扁豆的做法图解6

    6.再倒点麻酱,调开

  • 凉拌扁豆的做法图解7

    7.蒜泥酱和扁豆拌匀,淋香油装盘

  • 凉拌扁豆的做法图解8

    8.夏季靓菜成品了,眼前一亮吧

小贴士

扁豆要煮熟,放盐是为了颜色绿绿的不被氧化变色

凉拌扁豆的家常做法

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