番茄菜花的做法

• 1.准备食材，菜花，番茄，葱，姜，蒜

• 2.将菜花洗净，番茄切切块

• 3.锅里烧开水，两将菜花放入开水中焯两分钟后控干水备用

• 4.锅里放油烧热，将姜蒜煸炒一下，倒入番茄炒出汁

• 5.待番茄汁水炒出后放入菜花翻炒几分钟，加入适量水盖锅盖焖几分钟

• 6.菜花炒软后加入生抽，盐，十三香，白胡椒粉，翻炒均匀，出锅前撒点葱花即可