豬肉炒四季豆

豬肉炒四季豆
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作者:灰色冷雨

健康功效

四季豆:低蛋白质

食材用料

豬肉 三兩
甘筍 半個
蒜頭 三瓣
蠔油 半湯匙
适量
鷄粉 小許
生抽 一茶匙
老抽 一茶匙

豬肉炒四季豆的做法

  • 豬肉炒四季豆的做法图解1

    1.四季豆去根洗淨切段~甘筍去皮洗淨切段~蒜頭切碎

  • 豬肉炒四季豆的做法图解2

    2.豬肉洗淨切條~用生抽~老抽~鹽~糖~油~腌制十五分鐘

  • 豬肉炒四季豆的做法图解3

    3.燒開水~放入四季豆焯水~一分鐘撈起來~再放入甘筍焯一下撈起~

  • 豬肉炒四季豆的做法图解4

    4.燒熱鍋放入油~爆香蒜蓉~放入豬肉翻炒

  • 豬肉炒四季豆的做法图解5

    5.豬肉炒到七成熟~放入四季豆炒一分鐘~接著放入蠔油~小許鹽~鷄粉

  • 豬肉炒四季豆的做法图解6

    6.翻炒均勻~即可上碟

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豬肉炒四季豆的家常做法

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