凉拌黄花菜

凉拌黄花菜
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作者:凝露冰心

健康功效

黄花菜:养肝
白糖:低蛋白质

凉拌黄花菜的做法

  • 凉拌黄花菜的做法图解1

    1.黄花菜去掉花芯洗净

  • 凉拌黄花菜的做法图解2

    2.放置盘里备用

  • 凉拌黄花菜的做法图解3

    3.红尖椒和蒜头切碎

  • 凉拌黄花菜的做法图解4

    4.把红尖椒和蒜头一起放入碗里加入2汤勺生抽,半汤勺橄榄油和适量白糖、香醋搅拌均匀备用

  • 凉拌黄花菜的做法图解5

    5.锅里水烧开放入黄花菜煮熟捞起沥干水份

  • 凉拌黄花菜的做法图解6

    6.整齐放置盘里淋入调好的料汁即可

小贴士

黄花菜煮熟即可快速捞起,不要煮太久。橄榄油可以用香油代替。

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凉拌黄花菜的家常做法

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