肉糜炒四季豆

肉糜炒四季豆
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作者:蒹葭伊人

健康功效

四季豆:低蛋白质

食材用料

肉糜 300克
适量
鸡精 适量
生抽 适量
适量

肉糜炒四季豆的做法

  • 肉糜炒四季豆的做法图解1

    1.四季豆去除头尾,切三四厘米长,大蒜切碎,备用!

  • 肉糜炒四季豆的做法图解2

    2.锅里烧开水,把四季豆放入煮片刻,捞起来,晾干,备用!

  • 肉糜炒四季豆的做法图解3

    3.锅里放适量的油,把大蒜放入爆香!

  • 肉糜炒四季豆的做法图解4

    4.把买回来的肉糜,放入爆香!

  • 肉糜炒四季豆的做法图解5

    5.把四季豆放入,一起翻炒两分钟,然后放适量的盐和生抽!

  • 肉糜炒四季豆的做法图解6

    6.放适量的水,没过四季豆,大火烧开,转中火煮!水差不过干,放适量的鸡精调味!

  • 肉糜炒四季豆的做法图解7

    7.水干后,盛起,装盘!这道菜就这样完成了!

小贴士

四季豆生的吃有毒,所以,必须要把它煮熟透!预防中毒!

本菜谱由蒹葭伊人上传

肉糜炒四季豆的家常做法

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