粉丝:补血、低蛋白质 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备粉丝一片
2.粉丝用开水泡3分钟
3.沥干水份
4.用剪刀剪短一点
5.加入面粉,打入鸡蛋,调入适量盐、味精和胡椒粉
6.用手抓均匀
7.净锅放适量油,开中小火将调好的粉丝分成小团入油锅炸制呈金黄色
8.捞出控油
9.成品图
炸粉丝过程控制好油温。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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